Психолог в благотворительном фонде — это часто «последняя надежда» для ребенка или семьи в отчаянии. Где брать силы, когда боль клиентов становится частью твоей профессиональной жизни? Как не сгореть, продолжая быть опорой? В Благотворительном детском фонде «Виктория» нашли ответ, создав уникальную группу поддержки «Эмоции — каждого. Ресурсы — для каждого». Ее ведет психолог фонда Зоя Ордина, и это пространство, где помогающие профессионалы учатся помогать в первую очередь себе.
Пять недель вглубь себя: не обучение, а путешествие
Позади — пять глубоких встреч. Это не курс лекций, а совместное путешествие, где каждая сессия — шаг к себе. Участники группы, привыкшие отдавать всю энергию клиентам, наконец позволили себе остановиться. Они не боролись с выгоранием, а скрупулезно картографировали свои внутренние ресурсы, находя забытые и открывая новые источники силы.
Особую глубину работе придало использование метода IFS-терапии (Internal Family Systems). С его помощью психологи встретились со своим «Внутренним Критиком» — не как с врагом, а как с частью личности, которая когда-то встала на защиту. А в противовес ему каждый создал личное «Безопасное Пространство» — внутренний оплот, куда можно вернуться за поддержкой в любой сложный момент.
Магия пространства «На равных»: где ведущий — не учитель
«Главная магия — не в методиках, а в духе группы, — делится Зоя Ордина. — Мы создаем пространство «На равных». Здесь нет учителя и учеников. Я лишь держу руку на пульсе времени, а группа рождается сама — из тишины, искренности и смелости каждой участницы поделиться своим».
В этом доверительном поле история коллеги становится тем самым зеркалом, которое помогает увидеть собственные, неосознанные ранее, паттерны и понять, куда незаметно утекает энергия.
Фундамент для будущей помощи
Группа завершится в декабре, символично подводя черту под годом. Но ее итогом станет не сертификат, а нечто большее — живой внутренний инструмент. Участники унесут с собой обновленное умение регулировать свое состояние, восполнять ресурс и сохранять гармонию. А значит, дети и семьи, которым они помогают, получат в итоге более устойчивую, осознанную и эффективную поддержку.
Проект «Дорога Взросления» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.