Проект «Хорошие отношения» продолжается. 24 ноября состоялось седьмое занятие тренинга «Я. Ты. Чувства». Дети и родители работали вместе, изучая тему «Ценности».

Участники играли в игру «Мне кажется, что сейчас ты чувствуешь…» и старались угадать эмоциональное состояние соседа, объясняя, почему они думают, что это так. В этот раз почти всем удалось определить настроение другого, а это говорит о том, что уровень эмпатии у ребят и родителей становится выше. Продвигаясь вглубь занятия, ведущие рассказали о том, как понимание и осознание своих ценностей влияет на жизнь человека и на его отношения с другими людьми.

По ходу занятия обсуждали, что:

  • ценности помогают человеку делать правильный выбор как в малых, так и в больших делах
  • человек, осознающий свои ценности, может руководствоваться ими в своих действиях
  • ценности — это своего рода компас, который всегда будет указывать вам направление
  • ценности, на которые опирается человек в жизни, становятся частью его личности

Участники выполнили упражнение «Три уровня ценностей», которое позволило родителям и детям выявить свои:

  • ценности переживания — всё что их радует и вдохновляет, даёт впечатления
  • ценности созидания: творчество и его продукты в любых сферах жизни
  • ценности отношений

Когда индивидуальная работа завершилась, ребята и родители, каждый в своей паре, поделились результатами собственных исследований и нашли ценности, которые их объединяют. Они говорили о том, что их связывает любовь к творчеству, к путешествиям, вера в то, что семья то место, где тебя принимают. И те и другие рассказывали о своём чувстве смущения и неловкости в ходе обсуждения друг с другом своих ценностей, так как в семье не было принято говорить об этом. 

Тренинг продолжился упражнением из практик по телесно-ориентированной терапии «Поддержи меня», когда исследуется телесный и психологический баланс в паре ребёнок и родитель. Участники, опираясь спинами друг на друга, опускались на корточки и возвращались в исходное положение. Это оказалось совсем не просто! Потребовались время и тренировка. Делясь впечатлениями, родители и ребята говорили о том, как важно держать баланс в отношениях, что для кого-то пришло время отпустить и не брать на себя лишнего, а для кого-то пришло время больше доверять и верить в возможности другого.

Занятие завершилось заключительным шерингом и обменом чувств.


Встречи проводятся в рамках проекта «Хорошие отношения» благотворительной программы «Семья» БДФ «Виктория». Мы благодарим наших друзей и партнёров ЦСПСиД «Семья» за помощь в реализации проекта.

Поделиться:

Комментарии запрещены.