Дорогие друзья! На нашем youtube канале появилась новая лекция в рамках проекта «Семья для ребенка».
В лекции наш психолог Анна Копанева рассказывает о стрессе и том, как его уменьшать в повседневной жизни.
Вы узнаете:
– что такое стресс и правда ли он так вреден для здоровья
– может ли стресс быть полезным
– почему у нас появляются проблемы с пищеварением и давлением при стрессе
– 3 простых и эффективных способа снизить уровень стресса за 5 минут
Приятного просмотра!
Трансляция видеолекций проводится в рамках проекта «Семья для ребенка» при поддержке Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, грантовый конкурс для НКО в социальной сфере «Москва – добрый город»