Вчера у нас в Фонде прошёл тренинг Зои Ординой «Профилактика эмоционального выгорания приемных родителей подростков».
Нам показалась очень важной встреча людей, которые только хотят прийти в приемное родительство и профессиональных приемных родителей. И удивительным образом она прошла очень бережно по отношению друг к другу.
Несмотря на то, что приемные родители делились трудными историями своей жизни, в них слышалось очень много ресурса. А участники Школы принимающих семей «Арбат» внимательно слушали и поддерживали контакт своим собственным осознаванием.
Группе было представлено упражнение «Контролируемое воображение», где участникам нужно было представить образ своего выгорания и трансформировать его. Некоторые из родителей говорили о том, что им удалось через этот образ понять, что вызывает в их жизни напряжение и даже представить, как они могут с этим справиться.
Также участники составляли ресурсные списки и работали с тем, какие дефициты ресурсов есть у каждого родителя. Некоторые участники сказали, что когда ты говоришь об этом среди других людей, пусть даже незнакомых, когда ты чувствуешь себя сопричастным, в сообществе, в группе, то оно и слышится, и чувствуется по-другому. И правда, в процессе обсуждения появляется гораздо больше ресурса.
А еще никто не хотел расходиться — все дружно, искренне, хотели задержаться.
Мы хотим поблагодарить нашего психолога Зою Ордину и всех участников тренинга. Мы всегда рады видеть вас online и в Фонде на наших мероприятиях. Следите за анонсами и приходите к нам еще!
