19 января в нашем фонде было необычно оживлённо. Здесь дали старт «Маршруту доверия» — циклу занятий, где подростки учатся не бояться сложностей, а управлять ими. Первая встреча сразу показала: это будет путешествие вглубь себя, полное открытий.
Знакомство не по шаблону: «Имя + Суперсила»
Всё началось не с переклички. Участники представились, назвав свою реальную суперсилу. «Умение замечать красивое в обычном дне», «Выдерживать паузу, когда трудно», «Упорство» — с таких признаний и родилась особая атмосфера, где ценен вклад каждого.
Формула, которая меняет взгляд на проблемы
Что вообще такое «жизнестойкость»? Ведущие объяснили: это не броня, а компас. Комбинация трёх установок:
• Вовлечённость — находить смысл даже в трудном.
• Контроль — верить, что твои действия имеют вес.
• Принятие риска — видеть в вызове шанс вырасти.
Чтобы теория не осталась на доске, ребята вместе создали правила группы, «посадив» свои надежды на символическое «дерево ожиданий». Так с первой минуты они стали не пассивными слушателями, а соавторами процесса.
От теории — к практике и метафорам
Сначала подростки расшифровывали сильные стороны, «спрятанные» в буквах их имён. Потом, в упражнении «С чужого голоса», пробовали понять друг друга, входя в образ партнёра. Это был тренинг внимательности и эмпатии.
А кульминацией стала сказка-метафора об Искателе в Заброшенном Доме. История наглядно показала, как работает формула: чтобы справиться со страхом, нужно сначала его рассмотреть (вовлечься), потом сделать первый шаг взять под контроль), а затем смело шагнуть в неизвестное (принять риск).
«Это больше, чем тренинг. Это — ключи к себе»
В финале участники делились первыми мыслями. В качестве домашнего задания они получили опросник для самодиагностики — чтобы в конце курса увидеть свой личный рост.
«Маршрут доверия» — это пространство, где подростки получают не столько готовые ответы, сколько инструменты и карту для навигации по собственным эмоциям и вызовам. Высокая вовлечённость и открытость на старте — отличное начало для глубокой и содержательной работы. Мы будем следить за этим путешествием и делиться успехами наших ребят.
Проект «Маршрут доверия» реализуется при поддержке Благотворительного фонда «Детский мир».
#грантыБФДМ