Открыто выражать свои чувства, не нарушая границы других людей;
Понимать свои потребности, соблюдая баланс между пассивностью и агрессией;
Строить здоровые отношения и добиваться своих целей, сохраняя уважение к себе и другим.
Навык, который помогает жить и общаться таким образом, называется ассертивность! И именно его начали осваивать подростки Детской Деревни «Виктория» в рамках цикла тренингов, стартовавших в проекте «Импульс». Первое занятие уже состоялось. Впереди у ребят курс, во время которого они научатся:
💥 Тренировать навыки уверенного поведения через практические упражнения;
💥 Учиться говорить “нет” и отстаивать свои границы;
💥 Легче справляться с конфликтами;
💥 Развивать эмпатию и умение слушать других;
💥 Строить доверительные и уважительные отношения.
Проект “Импульс” реализуется АНО СОЦ “Виктория” при поддержке Фонда президентских грантов и БФ “Детский мир”.