В первый день участники знакомились с планом тренинга и правилами групповой работы, а также осваивали практику «кругов свободных откликов». В ходе сбора ожиданий и вопросов были определены темы, волнующие участников: как не отталкивать людей, не терять интерес к человеку, начать общаться с незнакомыми, преодолевать страх публичных выступлений, реагировать на нарушения границ и взаимодействовать с более статусными людьми. Группа погружалась в исследование собственных паттернов в построении межличностных отношений через упражнение «Профиль партнёра», анализируя воспоминания о родителях и других значимых людях.
Второй день начался с «кругов свободного отклика», где участники делились мыслями и чувствами, осознавая себя в группе. Затем изучали теорию транзактного анализа и «игры» по Эрику Берну, разбирая собственные сценарии и исследуя треугольники в отношениях. Рассматривали волнующие вопросы, такие как взаимодействие с более статусными людьми и избегание отталкивания других.
Третий день начался с осознания себя в группе. Участники признали трудность, но важность обсуждаемых тем, и посвятили день работе с ресурсами и двигательными упражнениями. Они исследовали границы в отношениях, обсуждали вопросы доверия, бегства от близости и гендерных ролей. Завершили день упражнениями на осознание ключевых моментов жизни, делились важными для них ресурсами и чувствами, надеясь на продолжение опыта и новую встречу.
Проект «Дом выпускника – твой ресурс» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.